ALIMENTATION ET SUPPLÉMENTATION NUTRITIONNELLE
Réapprendre la nutrition quotidienne.
Défaire des croyances en rapport avec la nourriture . J'ai appris à manger telle ou telle chose dans ma famille, mais est-ce toujours d'actualité pour moi? On m'a dit de me priver pour maigrir ou pour stabiliser mon poids....mais cela ne marche pas vraiment, et vous le savez. Car le manque engendrera tôt ou tard des excès ... Porter une attention et se priver pas la même chose. Me priver pour avoir un poids stable.....Non,c'est plutôt adopter un mode alimentaire sain qui sera gagnant à tout coup, soit à court, moyen ou long terme!!
La supplémentation nutritionnelle
Elle est une aide à la nutrition quotidienne. Elle est prise souvent pour donner un boost au corps. Elle donne une nutrition optimale . Elle se veut être une nourriture pour soi de temps à autre , parce qu'elle aide le corps à prendre la direction de la santé au besoin. Elle est souvent nécessaire pour pallier à des carences du corps.